Home Fit Alert Contact Over Ons

Welke Magnesium kopen? Vergelijk kwaliteit & winkelprijzen!

Verkozen tot de beste magnesium:
MyProtein ZMA capules: v.a €18,14

Myprotein ZMA

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 18,14!
💰 €0,60 per dosering & 📦Te koop als: 90 caps
Myprotein ZMA Capsules smaken:
🍓Geen smaken beschikbaar
Myprotein ZMA Capsules ingrediënten:
ZMA (bevat Magnesium [in de vorm van Citraat en Oxide], Zinc [in de vorm van l-monomethionine and Aspartaat], Vitamine B6 [in de vorm van Pyridoxine Hcl]), Capsule Omhulsing (Gelatine).

Waarom is dit het beste magnesiumsupplement?

My Protein ZMA is een heel compleet en hoog gedoseerd Magnesium, Zink en Vitamine B supplement. Deze vitaminen en mineralen ondersteunen elkaars werking en zijn hierdoor effectiever samen dan los van elkaar. De 3 producten samen in 1 supplement kopen bied het voordeel van exact de juiste verhoudingen hebben in dosering en scheelt ook in aankoopprijs. Deze ZMA van Myprotein is 1 van de hoogst gedoseerde in zijn soort en geschikt voor sporters en niet sporters.

Alle onderstaande prijzen zijn incl. kortingscodes.

 Magnesium per dosis450mg
 Zink per dosis 30mg
 Vitamine B6 per dosis10,5mg

Verkozen tot beste  prijs / kwaliteit magnesium:
Bulkpowders Magnesium Bisglycide v.a. €7,99

bulkpowders magnesium bisglycinaat

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 7,99!
💰€0,27 per dosering & 📦Te koop als: 60 tabletten
Bulkpowders Magnesium Bisglycinaat tabletten smaken:
🍓Geen smaken beschikbaar
Bulkpowders Magnesium Bisglycinaat tabletten ingrediënten:
Magnesiumbisglycinaat 500 mg, vulstof (microkristallijne cellulose), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumstearaat).

Waarom is de Bulkpowders Magenesium Bisglycinaat het beste magnesium voor de laagste prijs? Samenvatting:

Magnesium Bisglycinaat van Bulkpowders is een magnesium product van de hoogste kwaliteit. In plaats van 1 van de meer traditionelere vormen van magnesium te gebruiken maakt het gebruik van de meest hoog technologische vorm van dit mineraal en dat is glycinaat versie. Deze vorm van magnesium word nog makkelijker opgenomen van het populaire magnesium citraat en hierdoor mogelijk nog effectiever. Bulkpowders combineert deze kwaliteit met een uitstekende prijs.

Alle onderstaande prijzen zijn incl. kortingscodes.

 Magnesium per dosis 1000mg

Verkozen tot het goedkoopste magnesium:
MyProtein 100% Magnesium Citrate 500gr v.a. €21,49

myprotein magnesium citraat

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 21,49!
💰€0,09 per dosering & 📦 Te koop als: 250 of 500 gram
MyProtein 100% Magnesium Citraat smaken:
🍓Geen smaken beschikbaar
MyProtein 100% Magnesium Citraat ingrediënten:
100% Magnesiumcitraat.

Waarom is MyProtein 100% Magnesium Citraat het goedkoopste? Samenvatting:

De 100% Magnesium Citrate van MyProtein is als voordeligste magnesium supplement uit het vergelijk gekomen voor maar €0,09 per dosering! Hoe berekent FitForLess wat de voordeligste magnesium is? We inventariseren eerst velen magnesium supplementen, in elk formaat en bij vele winkels tegelijk. Al deze aanbiedingen rekenen wij om naar de prijs per dosering en rangschikken wij in het overzicht: Magnesium op prijs vergelijken.  Het goedkoopste supplement per dosering van dit moment is MyProtein 100% Magnesium Citraat.

Alle onderstaande prijzen zijn incl. kortingscodes.

 Magnesium per dosis 250mg

Vergelijk magnesium supplementen op prijs:

optimum nutrition zma

Alle magnesium supplementen met elkaar vergelijken op basis van prijs per gram magnesium? In de winkel kan je maar moeilijk 30 potten tegelijk vasthouden om te vergelijken, hier wel! Ga direct naar het overzicht & weet waar je de meeste magnesium kan krijgen voor de scherpste prijs!

Vergelijk magnesium supplementen op voedingswaarde:

200-magnesium-mp-zinc

Alle magnesium met elkaar vergelijken op basis van de voedingswaarde in het product? Ga direct naar het schema waarbij je simpel & snel alle magnesium kan vergelijken op basis van alle belangrijke ingrediënten! Waarom een matig product kopen als het ook de beste kan zijn!

Magnesium aanbiedingen ontvangen?
Betaal nooit meer teveel voor je magnesium met de Fit Alert!

alle magnesium

Nooit meer teveel betalen voor magnesium? Meld je aan voor Fit Alert en krijg een notificatie wanneer de producten die jij wilt hebben met veel korting te krijgen zijn! Gebruik je naast magnesium nog meer producten zoals creatine, multi-vitamine of een weight gainer? Maak je persoonlijke Fit Alert aan met alle producten die je doorgaans gebruikt en koop voortaan al je supplementen tegen een lagere prijs!

Meld je aan voor de Fit Alert en krijg een mail wanneer het supplement bij een van de winkels met veel korting te krijgen is!


Tip: Nog meer besparen? Maak dan een Fit Alert aan voor alle supplementen die je gebruikt & koop voortaan alles met extra korting!

Maak meer Fit Alerts aan: (+)

Om je aan te melden voor een Fit Alert moet je akkoord gaan met de privacy, cookie & algemene voorwaarden. Het regelement kan je hier vinden: voorwaarden
Ja, stuur mij een fit alert als er een nieuwe aanbieding is voor dit product!

Wat is magnesium?
Magnesium is een natuurlijk voorkomend mineraal dat essentieel is voor de ontwikkeling, werking en onderhoud van ons lichaam. Het is belangrijk voor de opbouw van onze tanden en botten en voor soepele spieren. Hoewel het essentieel is voor ons lijf kunnen we het niet zelf aanmaken, en dus zijn we geheel afhankelijk van magnesiumrijke voeding en supplementen.

xxl nutrition magnesium citrate

Waar is magnesium goed voor?
Wat doet magnesium voor je lijf? Los van de al behandelde functies die magnesium in ons lijf heeft met betrekking tot je spieren, skeletstelsel en tanden heeft het nog veel meer belangrijke functies.

Magnesium is belangrijk voor:

– Verbetering van je geheugen en concentratie.
– Het helpen bij het vrijmaken van energie uit je voeding wat futloosheid tegen gaat.
– Het verbeteren van de algemene gezondheid van je hart en bloedvaten.
– Het helpen ontspannen van je lichaam en beter bestand zijn tegen stress en spanning.
– De overdracht van zenuwprikkels naar je spieren.

Magnesium is net als andere mineralen zoals Zink en IJzer ook belangrijk voor de optimale werking en aansturing van enzymen en vitaminen zoals vitamine d en vitamine c. Daarom worden vitaminen en mineralen dan ook vaak samengevoegd in supplementen zoals Multivitaminen.
Magnesium wordt daarnaast veel gecombineerd met Zink en vitamine B6 in zogenoemde ZMA supplementen. Dit wordt al jaren door mannelijke sporters gebruikt voor het slapen gaan om het testosteronpeil op orde te houden en je slaap en spierherstel te bevorderen.

Alle magnesium vergelijken?

ProductPrijs per dosering
Nr.1myprotein magnesium citraat
MyProtein 100% Magnesium Citraat
Koop 500 gram v.a. € 21,49
(€0,09 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.2myprotein zinc & magnesium
MyProtein Zink & Magnesium
Koop 270 caps v.a. € 25,10
(€0,09 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.3body & fit super magnesium complex
Body & Fit Super Magnesium Complex
Super Magnesium Complex 60 tabletten v.a. € 4,90
(€0,08 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.4body & fit magnesium citraat
Body & Fit Magnesium Citraat
60 tabletten v.a. € 8,94
(€0,07 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.5body & fit zma
Body & Fit ZMA
90 capsules v.a. € 16,90
(€0,19 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.6bulkpowders magnesium bisglycinaat
Bulkpowders Magnesium Bisglycinate Tabletten
60 tabletten v.a. € 7,99
(€0,27 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.7bodylab magnesium bisglycinate
Bodylab Magnesium Bisglycinate
120 caps  v.a. € 13,49
(€0,22 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.8Peak ZincMa
Peak ZincMa
120 capsules v.a. € 0,00
(€0,00 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.9bulkpowders zma
Bulkpowders ZMA
Koop 270 capsules v.a. € 29,99
(€0,22 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.10bodylab zma
Bodylab ZMA
120 capsules v.a. € 14,49
(€0,36 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.11myprotein zma
MyProtein ZMA
90 capsules v.a. € 18,14
(€0,60 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.12olimp zma
Olimp ZMA
120 capsules v.a. € 23,99
(€0,60 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.13Optimum Nutrition ZMA
Optimum Nutrition ZMA
90 capsules v.a. € 17,90
(€0,60 prijs per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.14xxl nutrition magnesium citrate
XXL Nutrition Magnesium Citraat
Tijdelijk uitverkochtVergelijk alle aanbiedingen!

Hoe bepaal je de kwaliteit van een magnesium supplement?

Bij vitaminen & mineralen supplementen is de bron altijd heel belangrijk als ook het ester waar het aan gebonden is. Vitaminen en mineralen uit dierlijke bron worden vaak beter opgenomen dan de versie uit plantaardige bron. Magnesium komt ook in verschillende vormen waarvan citraat de bekendste is en bisglycinaat de best opneembare vorm. Verder is het altijd van toegevoegde waarden om een supplement te kiezen dat in een laboratorium getest word of geproduceerd word in een land dat strenge eisen stelt aan de productie van voedingssupplementen.

Vergelijk magnesium op voedingswaarden per 100grMagnesium per 100grWaarvan Citraat per 100grWaarvan Chloride per 100grWaarvan Bisglycinate per 100gr
Nr.1myprotein zma
MyProtein ZMA
Magnesium: 91,74grCitraat: 91,74grChloride: 0grBisglycinate: 16,67grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.2bulkpowders magnesium bisglycinaat
Bulkpowders Magnesium Bisglycinate Tabletten
Magnesium: 100grCitraat: 0grChloride: 0grBisglycinate: 100grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.3bodylab magnesium bisglycinate
Bodylab Magnesium Bisglycinate
Magnesium: 16,67grCitraat: 0grChloride: 0grBisglycinate: 16,67grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.4myprotein magnesium citraat
MyProtein 100% Magnesium Citraat
Magnesium: 100grCitraat: 100grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.5xxl nutrition magnesium citrate
XXL Nutrition Magnesium Citraat
Magnesium: 100grCitraat: 100grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.6olimp zma
Olimp ZMA
Magnesium: 16,67grCitraat: 0grChloride: 0grBisglycinate: 16,67grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.7Optimum Nutrition ZMA
Optimum Nutrition
ZMA
Magnesium: 16,67grCitraat: 0grChloride: 0grBisglycinate: 16,67grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.8Peak ZincMa
Peak ZincMa
Magnesium: 15grCitraat:
15gr
Chloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.9bulkpowders zma
Bulkpowders ZMA
Magnesium: 91,74grCitraat: 91,74grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.10bodylab zma
Bodylab ZMA
Magnesium: 30grCitraat: ?Chloride: ?Bisglycinate: ?Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.11body & fit magnesium citraat
Body & Fit
Magnesium Citraat
Magnesium: 100grCitraat: 100grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.12body & fit zma
Body & Fit ZMA
Magnesium: 91,79grCitraat: 91,79grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.13bodylab calcium magnesium complex
Bodylab Calcium & Magnesium
Magnesium: 6,67grCitraat: 6,67grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.14myprotein zinc & magnesium
MyProtein Zink & Magnesium
Magnesium: 85,98grCitraat: 85,98grChloride: 0grBisglycinate: 0grVergelijk alle aanbiedingen!
Nr.15body & fit super magnesium complex
Body & Fit
Super Magnesium Complex
Magnesium: 100grCitraat: ?Chloride: 0grBisglycinate: ?Vergelijk alle aanbiedingen!

Wat is het verschil tussen Magnesium citraat en Magnesium chloride of bisglycinaat?

Het is je misschien al opgevallen dat er veel verschillende vormen van Magnesium zijn, maar wat is nu eigenlijk de best opneembare vorm van Magnesium?
Elke vorm van magnesium bevat dezelfde basis stof echter gekoppeld aan een andere verbinding. Magnesium dat verbonden is aan organische (natuurlijke) verbindingen zoals ascorbaat worden beter opgenomen dan vormen die verbonden zijn aan anorganische(dode) verbindingen zoals magnesium chloride.

Ons lichaam neemt het traditionele organische magnesiumcitraat, het beste op. Er is echter een nieuwe variant waar van we nog niet 100% weten hoe hij werkt maar wel zeer belovend is en dat is de glycinaat variant. Magnesium glycinaat ( Ookwel bisglycinaat genoemd) werkt niet via de traditionele weg en word door ons lichaam niet eens herkend als mineraal. Onderzoek wijst uit dat deze vorm heel goed word opgenomen door onze hersenen, volledig veilig is en ook minder eventuele bijwerkingen met zich mee brengt bij (te) hoge doseringen.

Hoe herken je magnesium tekort: symptomen:

Magnesium tekort is lastig te herkennen en ook moeilijk vast te stellen met een bloedtest omdat maar 1% van het magnesium in ons lichaam in ons bloed zit.
Mogelijke symptomen van weinig magnesium in je bloed / lichaam zijn o.a.: spierzwakte, beven, futloosheid, spierkrampen en mentale klachten zoals prikkelbaarheid en depressie. Tekorten kunnen ontstaan door meerdere oorzaken. Bijvoorbeeld door het gebruik van maagzuurremmers als Omeprazol. Ook de extra eiwitrijke voeding van veel sporters kan een tekort aan magnesium en calcium veroorzaken.

Omdat de symptomen voorkomen bij een groot aantal verschillende ziektes, tekorten en aandoeningen is het beste dat je bij twijfel kan doen gewoon direct naar je arts te gaan. Een echt ernstig magnesium tekort word maar weinig gezien bij gezonde mensen, dit komt vooral voor bij mensen in het ziekenhuis.

Waar kan je het goedkoopste de beste Magnesium tabletten bestellen?

Of je nu liever Magnesium pillen koopt of Magnesium olie of capsules gebruikt op Fitforless.nl vergelijk je producten niet alleen onderling op kwaliteit en prijs, we checken ook voor je in welke winkel jouw product het voordeligste is. Tip: stel ook een Fit Alert in voor jouw Magnesium supplement en we zorgen ervoor dat je meteen bericht krijgt als een winkel een aanbieding heeft!

Waar zit magnesium in?

Onderzoek wijst uit dat magnesium uit kwalitatief hoogstaande supplementvorm tot 3x beter word opgenomen dan ditzelfde mineraal uit voeding. Echter word daar al rekening mee gehouden bij de vermelding van de hoeveelheid Magnesium in eten en hoef je dit dus zelf niet nog om te rekenen. Voeding die je helpt voldoende magnesium binnen te krijgen is onder andere:
– (Groene) groenten zoals spinazie en peulvruchten, maar ook bloemkool en artisjok.
– Brood en andere producten van volkoren granen
– Pijnboompitten, zaden en noten (vooral amandelen, pinda’s en cashewnoten)
– Vis zoals tonijn, schelvis, heilbot, kabeljauw
– Sojaproducten
– Witte en rode bonen

Hoeveel magnesium per dag heb je nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium kan enorm verschillen aan de hand van een aantal factoren:
– Geslacht (Volwassen mannen hebben iets meer nodig dan vrouwen)
– Leeftijd (je hebt meer nodig als volwassenen dan als kind)
– Sport intensiteit
– Gewicht
– Eventuele andere factoren zoals zwangerschap,stress etc

Jonge kinderen hebben maar 80 mg nodig waar intensief sportende mannen onder hoge stress wel voordeel kunnen halen uit 10 keer die dagelijkse hoeveelheid.
De maximaal veilige dosering is 2500 mg, maar aangezien de meeste magnesium supplementen ten hoogste 300 milligram bevatten moet je dan eigenlijk wel misbruik maken van de supplementen om op zulke hoge aantallen te komen.