Home Fit Alert Contact Over Ons

Welke omega 3 kopen? Vergelijk op prijs & voedingswaarden en ontdek de beste Omega 3 aanbieding!

Verkozen tot de beste Omega 3:
MyProtein Omega-3 Plus Elite: v.a. €48,39

myprotein omega 3 plus elite

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 48,39!
💰€0,39 per dosis (2 capsules) & 📦Te koop als:  250 capsules
MyProtein Omega-3 Elite smaken:
🍓Geen smaak.
MyProtein Omega-3 Elite ingrediënten:
Geconcentreerd & Gezuiverd Omega 3 Vis Olie, Antioxidant (vitamine E), Softgel (gelatine, glycerol).

Waarom is MyProtein Omega-3 Elite het beste Omega-3 supplement? Samenvatting:

MyProtein Omega 3-Elite is 1 van de hoogst gedoseerde en zuivere Omega 3 pillen die je kan vinden. Het bevat maar liefst 530mg EPA. Over het algemeen zal je vloeibaar moeten gaan om een nog hoger gedoseerd supplement te vinden en dit brengt dan een zeer slechte smaak met zich mee. Omega-3 Plus Elite is ook door Informed-Sport getest op natuurlijk voorkomende verboden stoffen. De test vond plaats in overeenstemming met de richtlijnen van het World Anti-Doping Agency (WADA). Je weet dus zeker dat je een zeer zuiver en veilig product in handen hebt.

Verkozen tot beste prijs / kwaliteit Omega 3:
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition: v.a.€15,90

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 15,90!
💰€0,13 per dosis (1-2 capsules) & 📦Te koop als: 120 capsules
Olimp Gold Omega-3 Sport edition smaken:
🍓Geen smaak.
Olimp Gold Omega-3 Sport edition ingrediënten:
Visolie, eicosapentaeenzuur, docosahexaeenzuur, omega 3 vetzuren, vitamine E, visolieconcentraat omega 3, antioxidant, capsule en bevochtigingsmiddel.

Waarom is Olimp Gold Omega 3 sport edition de beste visolie / Omega-3 voor de scherpste prijs? Samenvatting:

Gold Omega 3 Sport Edition van Olimp sport Nutrition is een pharmaceutical grade Omega 3 supplement, zeer hoog gedoseerd in zowel het belangrijke EPA als in DHA. Alle supplementen van Olimp worden naar farmaceutische normen getest waardoor je zeker weet dat je exact krijgt wat op de verpakking staat en de Omega-3 vetzuren niet uit vervuilde bron gehaald worden.

Verkozen tot goedkoopste Omega 3:
MyProtein Essential Omega 3: v.a.€0,00

myprotein essential omega-3

Bekijk snel de beste actuele deal: v.a. € 0,00!
💰€0,00 per dosis & 📦Te koop als: 90, 250 & 1000 capsules
MyProtein Essential Omega 3 smaken:
🍓Geen smaak.
MyProtein Essential Omega 3 ingrediënten:
Omega-3-visolie (18 % EPA, 12 % DHA), softgel (gelatine, glycerine), gedemineraliseerd water, vitamine E (DL-alpha-tocopherolacetaat).

Waarom is dit  de visolie / Omega-3 met de scherpste prijs? Samenvatting:

De Omega 3 Essential van MyProtein is als voordeligste visolie supplement uit het vergelijk gekomen voor maar €0,00 per dosering! Hoe berekent FitForLess wat de voordeligste omega-3 is? We inventariseren eerst velen omega 3 supplementen, in elk formaat en bij flink een aantal winkels. Al deze aanbiedingen rekenen wij om naar de prijs per dosering en rangschikken wij in het overzicht: Omega-3 op prijs vergelijken.  Het goedkoopste supplement per dosering van dit moment zijn de 1000 capsules van de MyProtein Essential Omega-3.


Vergelijk Omega 3 supplementen op prijs:

optimum nutrition visolie

Alle visolie met elkaar vergelijken op basis van prijs per gram omega-3? In de winkel kan je maar moeilijk 30 potten tegelijk vasthouden om te vergelijken, hier wel! Ga direct naar het overzicht & weet waar je de meeste omega-3 kan krijgen voor de scherpste prijs!

Vergelijk Omega-3 supplementen op voedingswaarde:

200-visolie-sn-caps

Alle omega-3 supplementen met elkaar vergelijken op basis van de voedingswaarde in het product? Ga direct naar het schema waarbij je simpel & snel alle visolie kan vergelijken op basis van de voedingswaarden! Waarom een matig supplement gebruiken als het ook de beste kan zijn!

Nooit meer te veel betalen voor je Omega-3?

alle omega 3 supplementen

Nooit meer teveel betalen voor omega-3? Meld je aan voor Fit Alert en krijg een notificatie wanneer de producten die jij wilt hebben met veel korting te krijgen zijn! Gebruik je naast visolie nog meer producten zoals creatine, multi-vitamine of een weight gainer? Maak je persoonlijke Fit Alert met alle producten die je doorgaans gebruikt en koop voortaan al je supplementen tegen een lagere prijs!

Meld je aan voor de Fit Alert en krijg een mail wanneer het supplement bij een van de winkels met veel korting te krijgen is!


Tip: Nog meer besparen? Maak dan een Fit Alert aan voor alle supplementen die je gebruikt & koop voortaan alles met extra korting!

Maak meer Fit Alerts aan: (+)

Om je aan te melden voor een Fit Alert moet je akkoord gaan met de privacy, cookie & algemene voorwaarden. Het regelement kan je hier vinden: voorwaarden
Ja, stuur mij een fit alert als er een nieuwe aanbieding is voor dit product!

Alle omega-3 vergelijken?

ProductPrijs per dosering
Nr.1myprotein essential omega-3
MyProtein Essential Omega-3
Koop 1000 capsules v.a. € 0,00
(€0,00 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.2now foods omega-3 basis
NOW Foods Omega-3 basis
100 softgels v.a. € 8,90
(€0,09 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.3bulkpowders supersterke omega-3
Bulkpowder Super Sterke Omega-3
Koop 270 softgels v.a. € 24,99
(€0,09 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.4xxl nutrition omega-3
XXl Nutrition Omega-3
Koop 100 softgels v.a. € 10,99
(€0,11 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.5peak omega-3
Peak Omega-3
Koop 400 caps v.a. € 24,99
(€0,12 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.6bodylab omega-3
Bodylab Omega-3
120 capsules v.a. € 10,49
(€0,17 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.5Bulkpowders omega-3 visolie
Bulkpowders Omega-3 Visolie
Koop 270 softgels va.. € 11,99
(€0,18 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.6Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
Olimp Gold Omega-3 Sport Edition
120 capsules v.a. € 15,90
(€0,27 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.7myprotein omega 3 plus elite
MyProtein Omega 3 Plus Elite
250 capsules v.a. € 48,39
(€0,39 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.8scitec nutrition omega-3
Scitec Nutrition Omega-3
100 capsules v.a. € 17,90
(€0,36 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.9holland & barrett omega-3
Holland and Barrett Omega-3
Koop 300 caps v.a. € 37,99
(€0,38 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.10Body & Fit Omega-3
Body & Fit Vegan Omega-3
30 capsules v.a. € 0,00
(€0,00 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!
Nr.11solgar omega-3 double strength
Solgar Omega-3 Double Strength
Koop 60 capsules v.a. € 42,95
(€1,43 per dosering!)
Vergelijk alle aanbiedingen!

Hoe bepaal je de kwaliteit van een Omega 3 supplement:

Allereerst is het belangrijk dat de stoffen waarvoor je een Omega 3 supplement neemt hoog gedoseerd zijn. Dit gaat dan vooral over EPA en DHA, de twee belangrijkste Omega-3 vetzuren. Dan is het ook belangrijk om een product te kiezen van een vooraanstaand merk dat de grondstoffen niet haalt uit vervuilde bronnen, zoals vis uit een vervuilde zee. Iets meer betalen is meestal de vuistregel om dit te vermijden. Tot slot is het zoals altijd een goed idee om te kiezen voor een product dat Laboratories getest is of geproduceerd in een streng gecontroleerd land zoals België.

Omega-3Omega-3 per 100grEPA per 100grDHA per 100gr
myprotein omega 3 plus elite
MyProtein Omega 3 Plus Elite
Omega-3: 100grEPA: 69,73grDHA: 11,84grVergelijk alle aanbiedingen!
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
Olimp Gold Omega-3 Sport Edition
Omega-3: 100grEPA: 33grDHA: 22grVergelijk alle aanbiedingen!
solgar omega-3 double strength
Solgar Omega-3 Double Strength
Omega-3: 100grEPA: 30grDHA: 20grVergelijk alle aanbiedingen!
bulkpowders supersterke omega-3
Bulkpowder Super Sterke Omega-3
Omega-3: 100grEPA: 33grDHA: 22grVergelijk alle aanbiedingen!
myprotein essential omega-3
MyProtein Essential Omega-3
Omega-3: 15grEPA: 9grDHA: 6grVergelijk alle aanbiedingen!
optimum nutrition visolie
Optimum Nutrition Visolie
Omega-3: 21,43grEPA: 12,86grDHA: 8,57grVergelijk alle aanbiedingen!
now foods omega-3 basis
NOW Foods Omega-3 basis
Omega-3: 100grEPA: 18grDHA: 12grVergelijk alle aanbiedingen!
xxl nutrition omega-3
XXl Nutrition Omega-3
Omega-3: 100grEPA: 18grDHA: 12grVergelijk alle aanbiedingen!
scitec nutrition omega-3
Scitec Nutrition Omega-3
Omega-3: 33,57grEPA: 16,79grDHA: 11,79grVergelijk alle aanbiedingen!
Bulkpowders omega-3 visolie
Bulkpowders Omega-3 Visolie
Omega-3: 100grEPA: 18grDHA: 12grVergelijk alle aanbiedingen!
holland & barrett omega-3
Holland and Barrett Omega-3
Omega-3: 100grEPA: 18grDHA: 12grVergelijk alle aanbiedingen!
peak omega-3
Peak Omega-3
Omega-3: 73grEPA: 0DHA: 0Vergelijk alle aanbiedingen!
bodylab omega-3
Bodylab Omega-3
Omega-3: 70,58grEPA: 12,71grDHA: 8,47grVergelijk alle aanbiedingen!
body & fit omega 3 6 9
Body & Fit Omega 3-6-9
Omega-3: 33,33grEPA: 6grDHA: 4grVergelijk alle aanbiedingen!
Body & Fit Omega-3
Body & Fit Vegan Omega-3
Omega-3: 100grEPA: 30grDHA: 15grVergelijk alle aanbiedingen!

Wat is omega 3?

200-visolie-bf-caps

Capsules

optimum nutrition visolie

Softgels

200-visolie-bsn-softgels

Tabletten

Anders dan de meeste mensen denken is omega- 3 niet één component maar bestaat het uit een groep van verschillende onverzadigde vetzuren. De belangrijkste hiervan zijn docosahexaeenzuur afgekort als DHA , eicosapentaeenzuur afgekort als EPA en alfa-linoleenzuur, afgekort als ALA.

DHA en EPA bevinden zich voornamelijk in vis, en schaal- en schelpdieren, waar ALA ook voorkomt in verschillende plantaardige oliën. Het zijn meervoudig onverzadigde vetten, de gezondste vetten die het en makkelijkst voor je lichaam af te breken zijn vetten.

ALA kan niet worden aangemaakt door het lichaam zelf en wordt daarom gezien als een essentieel vetzuur. Je kunt dit enkel binnenkrijgen door voeding of supplementatie.

Waar is omega 3 goed voor?

Omega-3 mag gezien worden als één van de weinige wondermiddelen die we bezitten. Het brengt een groot aantal gezondheidsvoordelen met zich mee en helpt bij verschillende doelen en situaties.

Omega-3 heeft meerdere voordelen voor sporters, waaronder het versoepelen en versterken van de gewrichten waardoor je kans op blessures afneemt. EPA en DHA zorgen voor een verbeterde opname van voedingstoffen in de spieren. Wetenschappelijke studies tonen aan dat een verhoging in omega-3 hierdoor de spierfunctie kan verbeteren met wel 20%. Hierdoor ben je in staat een stuk efficiënter prestaties te leveren, of dat nou in de sportschool of op het veld is.

Omega-3 blijkt uit onderzoek ook over het vermogen te beschikken om insulinegevoeligheid te verhogen en zelfs de afgifte van het anabole insuline te verbeteren. Dit kan helpen met afvallen en spiermassa op te bouwen. Des teHoe minder gevoelig je van nature bent voor insuline, des te sterker dit effect.

Eén van de meest opvallende voordelen is toch wel de invloed die zowel ALA, DHA als EPA hebben op het concentratievermogen en de gemoedstoestand. Veel mensen ervaren een gevoel van meer rust en focus als ze supplementeren met omega-3.
Mensen met een hoog cholesterol en hart- en vaat ziekten ondervinden zeer positieve voordelen wanneer zij dagelijks voldoende EPA en DHA innemen. Dit kan zelfs helpen met het voorkomen van deze problemen en het verlagen van cholesterol en de bloeddruk of het voorkomen van deze problemen..

Tijdens de zwangerschap zijn voor zowel moeder als kind omega-3 vetzuren belangrijk. Idealiter zit de moeder op dit moment ook hoger dan normaal in ALA. hoger dan normaal te zitten in ALA.Voldoende DHA is ook zeer belangrijk tijdens deze periode voor de goede ontwikkeling van de hersenen het kind.

Duits wetenschappelijk onderzoek uit 2019 toont ook aan dat een inname van 2.,5 gram omega-3 per dag kan bijdragen tot aan een 40% gezondere en minder uitgedroogde huid. Het is daardoor tegenwoordig ook een populaire toevoeging aan high-end huid- en verzorgingsproducten.

Waar zit omega 3 in?

Omega-3 wordt vooral geassocieerd met vis en voor een gedeelte klopt dit ook. EPA en DHA bevinden zich voornamelijk in vis, schelpdieren en zeevruchten en dan voornamelijk de vette vissoorten zoals zalm, haring , makreel en dergelijke. Ook algen bevatten hoge hoeveelheden DHA en EPA maar die zijn alleen maar binnen te krijgen voor mensen via specifieke supplementen.

Het andere belangrijke omega-3 vetzuur ALA bevindt zich echter niet in vis maar in natuurlijke oliën zoals lijnzaadolie , walnoten (niet alle noten) en koolzaadolie. Ondanks dat veel mensen dit denken bevat avocado geen omega 3 en alleen maar omega-6 en omega-9. Alle drie zijn behalve uit voeding natuurlijk ook makkelijk en efficiënt uit supplementen te halen.

Welke omega 3 vegan opties zijn er?

 Plantaardig bestaat er geen alternatief om DHA en EPA binnen te krijgen maar de meeste veganisten en vegetariërs hebben geen probleem met duurzame vangst van krill en algen. Veganisten en vegetariërs halen geen DHA en EPA uit hun voeding  dus is supplementatie voor deze groep extra belangrijk, zeker bij sporters, kinderen en zwangere vrouwen.
ALA zit natuurlijk wel veelvuldig in vegan producten en vegan friendly ALA capsules zijn dus veelvuldig terug te vinden. Daarbij krijgt de gemiddelde vegetariër ook al meer ALA binnen dan iemand anders.

Wat voor andere soorten omega 3 supplementen zijn er?

Behalve capsules zijn er ook hoog gedoseerde vloeibare visolie supplementen die veel EPA en DHA bevatten. Tegenwoordig worden er ook EPA en DHA capsules gemaakt uit krill en algen, voor wie liever geen vis eet.

ALA vind je ook in capsules of kan je ook redelijk hoog gedoseerd krijgen in lijnzaadolie. Het nadeel van het uit olie te halen is dat dat natuurlijk samen gaat met meer calorieën.

Hoeveel omega 3 per dag heb je nodig en wanneer kan je dit het beste innemen?

Het minimum wordt door de voedingsautoriteit en gezondheidsraad gelegd op 200mg per dag of 2x vis eten per week. Echter, om de grote voordelen te ervaren die EPA, DHA en ALA met zich mee kunnen brengen moet je een veel grotere dosering per dag binnenkrijgen.

Afhankelijk van uw doel en situatie raden we 2 gram per dag in normale situaties en 3 gram voor fanatieke sporters en risico gevallen zoals zwangere vrouwen aan. Het beste moment hiervoor is ‘s ochtends met het ontbijt en een groot glas water. Bij hoge doseringen splitst u dit over de ochtend en de avond.